Anna Alevra

ANNA ALEVRÁ

Yoga underviser

For mig er yoga mere end blot bevægelse – det er en rejse ind i nærvær, hvor kroppen er komplet og perfekt, præcis som den er. Yoga handler ikke om præstation, men om at mærke efter, lytte til kroppen og skabe plads til den unikke oplevelse, der opstår i nuet. Gennem yoga undersøger jeg kroppens grænser og muligheder, og jeg finder glæde i det legende og uforudsigelige i praksissen. Min yoga er en måde at være til stede i livet, hvor det handler om at finde balancen mellem det indre og det ydre, mellem stilhed og bevægelse.

Når vi mødes på måtten, tilstræber jeg at skabe et trygt og åbent rum, hvor der er plads til alle – uanset hvor din rejse med yoga begynder eller befinder sig.

Min undervisning er præget af nærvær og nysgerrighed, hvor vi sammen udforsker både åndedræt, bevægelser og den indre verden. Jeg guider dig gennem bevægelser, der følger din vejrtrækning og skaber en dyb forbindelse til din krop. Uanset om du søger ro, styrke eller fordybelse, vil du opleve en praksis, der er både blid og kraftfuld – tilpasset din krop og dens behov.