
Heidi Kristoffersen
Yoga underviser & Studio Ejer
Jeg er oprindeligt fra Jylland, gift med Kurt, og vi har 3 børn og et par børnebørn.
For mig handler yoga om at forbinde med det, der allerede er — at lade bevægelser opstå naturligt gennem sansning, i stedet for at forsøge at passe dem ind i forudbestemte former. Jeg ser kroppen som komplet, hel og perfekt, præcis som den er lige nu.
Yoga er et kalejdoskop, hvor vi med nysgerrighed udforsker kroppens og sindets grænser og muligheder.
Når jeg underviser, er det mit mål at skabe et rum, hvor du føler dig set, hørt og tryg. Et rum, hvor vi sammen udforsker det, der sker indeni og udenpå. Uanset om vi bevæger os kraftfuldt gennem et flow, finder hvile i en restorativ stilling, fordyber os i Yin, eller arbejder med Traume Yoga, handler det om at bevæge os med integritet og dyb bevidsthed om vores åndedræt.
Min undervisning stræber efter at være inkluderende — her er ingen faste mål eller bestemte retninger. Vi mødes, som vi er, og starter derfra, hvor vi står. Mit håb er, at alle føler sig velkomne og frie til at udforske deres egen vej i deres eget tempo.
Med mig bringer jeg masser erfaring både som Yoga underviser og som menneske.