Heidi Kristoffersen

Heidi Kristoffersen

Yogalære, Traumeorienteret Yogaterapeut & Studio Ejer

Heidi Kristoffersen er yogalærer, traumeorienteret yogaterapeut og ejer af 108 Yoga – et studie dedikeret til nærvær, sanselig bevægelse og plads til hele mennesket.

Heidi underviser: 

    • Funktionel yoga
    • Yin Yoga baseret på YinPower® 
    • Root to Rise – kropsterapeutisk Yoga
    • 1:1 Grow – privat Yoga sessioner

For Heidi er yoga ikke blot en fysisk praksis – yoga er terapi, og terapien er yoga. Det er gennem det sanselige møde med kroppen, det bevidste åndedræt og det trygge rum, vi skaber sammen, at spændinger kan forløses, og stress og uro forebygges.

Med over 3000 undervisningstimer og 1500 uddannelsestimer inden for yoga, pilates og personlig udvikling, bringer hun både dyb faglighed og menneskelig indsigt ind i sin undervisning.

Hun har tidligere haft ledende stillinger i nationale og internationale IT- og strategifunktioner, hvor hun har arbejdet med kvalitet i digital transformation. Herfra har hun lært, hvor vigtigt det er at skabe solide og bæredygtige rammer for ægte forandring.

Heidi møder dig dér, hvor du er – med empati, ro og respekt for din unikke historie.

 

  • 2025 – YinPower Yoga Lærer (igangværende) v. Kristine Marie Rost 
  • 2025 – Justeringer & Biomekanik v. Sam Bruun-Lund (Igangværende)
  • 2024 – Mindfulness Instruktør 2024 v. Aya House
  • 2023 – Traume Orienteret Yoga Praktiker v. Lene Borresen
  • 2023 – Open Flow Yoga v. Birgitte Gorm
  • 2022 – Restorativ Yoga v. Janet Stone Yoga, USA
  • 2022 – Sensorisk sprog og psykologi for yogalærere v. Birgitte Gorm
  • 2021 – Yoga og Sindet v. Simon Krohn
  • 2021 – Yoga & Kroppe v. Simon Krohn
  • 2021 – Yin Yogalærer v. Wuji Academy
  • 2020 – Hatha Yogalære v. Hamsa Yoga
  • 2020 – Yoga og Vejrtrækningen
  • 2015 – Modul 2, Enneagrammet – fra teori til praksis v. Enneagramstedet
  • 2014 – Modul 1, Enneagrammet – teorien i grundtræk, v. Enneagramstedet
  • 2014 – Enneagrammet – Instinkter v. Enneagramstedet
  • 2014 – Enneagrammet – Niveauer for selvindsigt v. Enneagramstedet
  • 2012 – BIO-mechanics v. Pilates Method Alliance, USA
  • 2012 – Flow & Rhythm v. Pilates Method Alliance, USA
  • 2012 – Archival Exercises v. Pilates Method Alliance, USA
  • 2011 – Art of Touch/Spotting v. Power Pilates, USA
  • 2011 – Reformer on the Mat v. Power Pilates, USA
  • 2011 – Power Pilates Beginner Mat v. Power Pilates, USA
  • 2009 – Reformer on the Mat v. Power Pilates, USA
  • 2006 – Co-active leadership program
  • 2006 – Spiral Dynamics Integral level 1
  • 2006 – Spiral Dynamics Integral level 2
  • 2005 – Co-active Coach
  • 2001 – Power Pilates Intermediate Mat

Du kan også tage et kik på min linkedIn profil HER