EVENT | 27/1 | 19.00 – 21.00 | 175,- ex. moms
Er du klar til en aften, hvor vi hylder rynkerne, booster gløden – og får sandheden om hudpleje uden filter?
En aften hvor vi griner af de små skønne sandheder ved at være moden (tænk god vin – ikke banan).
Lærer, hvordan vi giver huden kærlig pleje uden at ruineres undervejs.
Finder ud af, hvilke produkter der faktisk virker – og hvilke der bare lover guld, grønne skove og evig ungdom.
Dykker ned i behandlinger hos kosmetologer: Hvornår er det ren luksus, og hvornår er det faktisk genialt for huden?
Ser på LED-masker og LED-lys: Hvad gør det egentlig ved huden – og virker det, eller er det bare endnu et dyrt gadget?
Kort sagt, en aften med hygge, humor, ærlig viden, tips og tricks
TILMELD
FORLØB | 11/1 | 10.00 – 11.30 | 1.000,- ex. moms
Four Sundays to restore your body and steady your mind
Winter often invites us to slow down — yet many of us keep moving faster than our bodies can follow. That’s why I’ve created the Restorative Yoga Winter Series: four Sundays designed to bring deep rest, support and grounding.
Each session includes:
• Long-held, well-supported postures that invite deep rest
• Guided relaxation to soothe your nervous system
• Gentle, optional hands-on support
• A small, safe group (max. 8 students)
• Classes taught in English (ideal for expats)
Restorative Yoga helps your nervous system shift into its parasympathetic state — the place where digestion, recovery and true ease can happen.
If you long for more calm, grounding and space to breathe — this series was created with you in mind.
EVENT | 7/2 | 12.30 – 15.30 | 550,- ex. moms
Velkommen til en sanselig og nærende eftermiddag, hvor Yin Yogaens stille ro møder det groundende nærvær i keramik. Uden hastværk og uden forventninger – bare tid og rum til at være med dig selv, dine sanser og dine hænder.
Vi begynder med en blid Yin Yoga-session, hvor langsomme stræk, rolig vejrtrækning og stilhed inviterer kroppen til at falde til ro. Yin Yoga arbejder nænsomt med bindevævet og understøtter regulering af nervesystemet, så tempoet sænkes, og opmærksomheden kan vende indad. Her skabes et rum, hvor spændinger kan slippe, og hvor kroppen får plads til at tale – uden at blive afbrudt af krav eller forventninger.
Allerede i yin-praksissen inviteres du til at sætte en stille intention for keramikdelen. Ikke som et mål, men som en indstilling – en fornemmelse, et ord eller en kvalitet, der opstår, mens kroppen falder til ro. Intentionen kommer ikke fra hovedet, men fra kroppen.
Efter en kort pause med te og snacks fortsætter vi i keramikdelen. Her arbejder vi med hænderne i et langsomt, meditativt tempo. Det taktile arbejde med leret skaber en naturlig forankring i nuet og giver kroppen mulighed for at tale videre gennem hænderne. Bevægelsen, trykket og rytmen bliver et sanseligt sprog, hvor det indre kan tage form uden at skulle forklares eller forstås.
Du former en skål eller en kop – ikke som noget, der skal være perfekt, men som et fysisk udtryk for det, du har mærket. Keramikdelen er et upræsterende rum, hvor det skabende får lov at opstå i sit eget tempo, og hvor ro, nærvær og fordybelse kan lande i både krop og form.
Efter workshoppen bliver din skål eller kop brændt og glaseret og kan afhentes i studiet ca. 5–6 uger senere i en glasur, du selv vælger.
Prisen inkluderer ler, glasur og brænding.
Der kræves ingen erfaring – du er velkommen, præcis som du er.
Om Heidi
Workshoppen faciliteres af Heidi, som står bag 108 Yoga. Hun har mange års erfaring med Yin Yoga og stille praksisser og arbejder sideløbende med keramik som en meditativ og sanselig proces. I hendes arbejde mødes krop, åndedræt og hænder i et upræsterende rum, hvor det skabende får lov at opstå i sit eget tempo.
EVENT | 7/3 | 12.30 – 15.30 | 550,- ex. moms
Velkommen til en sanselig og nærende eftermiddag, hvor Yin Yogaens stille ro møder det groundende nærvær i keramik. Uden hastværk og uden forventninger – bare tid og rum til at være med dig selv, dine sanser og dine hænder.
Vi begynder med en blid Yin Yoga-session, hvor langsomme stræk, rolig vejrtrækning og stilhed inviterer kroppen til at falde til ro. Yin Yoga arbejder nænsomt med bindevævet og understøtter regulering af nervesystemet, så tempoet sænkes, og opmærksomheden kan vende indad. Her skabes et rum, hvor spændinger kan slippe, og hvor kroppen får plads til at tale – uden at blive afbrudt af krav eller forventninger.
Allerede i yin-praksissen inviteres du til at sætte en stille intention for keramikdelen. Ikke som et mål, men som en indstilling – en fornemmelse, et ord eller en kvalitet, der opstår, mens kroppen falder til ro. Intentionen kommer ikke fra hovedet, men fra kroppen.
Efter en kort pause med te og snacks fortsætter vi i keramikdelen. Her arbejder vi med hænderne i et langsomt, meditativt tempo. Det taktile arbejde med leret skaber en naturlig forankring i nuet og giver kroppen mulighed for at tale videre gennem hænderne. Bevægelsen, trykket og rytmen bliver et sanseligt sprog, hvor det indre kan tage form uden at skulle forklares eller forstås.
Du former en skål eller en kop – ikke som noget, der skal være perfekt, men som et fysisk udtryk for det, du har mærket. Keramikdelen er et upræsterende rum, hvor det skabende får lov at opstå i sit eget tempo, og hvor ro, nærvær og fordybelse kan lande i både krop og form.
Efter workshoppen bliver din skål eller kop brændt og glaseret og kan afhentes i studiet ca. 5–6 uger senere i en glasur, du selv vælger.
Prisen inkluderer ler, glasur og brænding.
Der kræves ingen erfaring – du er velkommen, præcis som du er.
Om Heidi
Workshoppen faciliteres af Heidi, som står bag 108 Yoga. Hun har mange års erfaring med Yin Yoga og stille praksisser og arbejder sideløbende med keramik som en meditativ og sanselig proces. I hendes arbejde mødes krop, åndedræt og hænder i et upræsterende rum, hvor det skabende får lov at opstå i sit eget tempo.