GENTS YOGA
Oprindeligt blev yoga kun dyrket af mænd, så hvis du tror at yoga kun er for kvinder, så må du tro om igen …
Vi lover dig at;
- I vores Yoga for Gentelmen sessioner, er bøjelige kvinder forment adgang
- Vi tillader ingen chanting, men vittigheder er (og lejlighedsvis flatulens) tilladt
- Du får en introduktion til yoga med en ubesværet styrkebaseret praksis
- Du bliver mere fleksibel og stærkere
Som mand og ny til yoga, kan der være et bredt udvalg af smertefulde, mærkelige og vanvittige stillinger, det gælder også for kvinder som er nye til Yoga. Heldigvis er det kun de første par sessioner og det er ikke så slemt endda.
Nu ved du hvad du kan forvente, men det er det hele værd …
Vi lover dig, at du via yogaen kan genfinde ungdommens smidighed.
Måske er det dine fodboldben eller golfryggen der knirker og knager, eller måske har du bare siddet lidt for længe foran computeren. Uanset hvad der plager dig og hvilken form du er i, så er det aldrig for sent at få gjort noget ved din fleksibilitet og din smidighed.
Vi arbejder med åndedrættet, og kan dermed reducere risikoen for stress betydeligt allerede efter første session. Vejrtrækningen spiller en stor rolle i yoga. Det kan virke lidt fjollet i starten, men det er med til at skabe ro i kroppen og give dig større kropsbevidsthed, som du kan brug i mange andre funktioner.
Køb af klippekort / medlemskaber – klik her.
HOLDPLAN